Online-Beratung stellt eine gute und nachhaltige Möglichkeit dar, schnelle und unkomplizierte psychotherapeutische Hilfe zu bekommen.
Online-Beratung ist, völlig unabhängig von Ihrem Aufenthaltsort und möglich via Computer, Smartphone oder Tablet.
Es kann hilfreich sein, wenn Zeit und Distanz problematisch sind. Einige Klient*innen finden es auch schlichtweg angenehmer und weniger konfrontativ online zu arbeiten.
Hier biete ich zusätzlich Abendtermine an, die sich speziell an Eltern und Paare ( in Einzel- und Paarberatung ) richten. Oft ist es neben Arbeit und Kinderbetreuung schlichtweg nicht möglich noch zusätzliche Termine untertags zu finden.
Außerdem habe ich zusätzlich einen Lehrgang für psychotherapeutische Online-Beratung absolviert.
Grenzen der psychotherapeutischen Onlineberatung
Eine psychotherapeutische Onlineberatung stellt keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes dar. Psychotherapie ist ein geschützter Begriff und darf nach österreichischem Recht nur im persönlichen Kontakt stattfinden (Ausnahme Corona). Psychotherapeutische Onlineberatung ersetzt daher keine Psychotherapie. Unter Umständen benötigt der/die Klient*in eine Behandlung Vorort durch ein/e niedergelassene/n Psychotherapeut*in. In akuten Krisen wenden Sich sich bitte an den örtlichen Notfalldienst. Wir können gerne besprechen, welches für Sie das passende Angebot darstellt.
Als Personzentrierte Psychotherapeutin
steht für mich die gesamte Person
mit all ihren Aspekten im Mittelpunkt.
Ich biete Ihnen Raum, gemeinsam Ihre vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten angst-und bewertungsfrei wahrzunehmen und Sie auf diesem Weg zu begleiten. Das Einnehmen einer unabhängigen, kritischen Position von außen ist hier nützlich.
Ich biete Psychotherapie und Online-Beratung auf Deutsch, Französisch und Englisch an und beschäftige mich mit folgenden Themen:
•Angst- und Panikattacken
•Depression
•ADS und ADHS bei Erwachsenen
• Internationale Lehrer*innen und Professor*innen/akademisches Personal im Ausland ( expats)
•Beziehung-Partnerschaft-Ehe und binationale/multikulturelle Beziehung ( Paartherapie / Fernbeziehungen/offene Beziehungen, Polyamorie)
• kulturelle Anpassungsschwierigkeiten und Identität (expats, third culture kids, Elternberatung)
•Heimweh bei Jugendlichen und Erwachsenen
•Sexualität/ Kink-Aware Professional
•Trauma ( EMDR) und Belastungsstörung
•Essstörungen
•Kinder-und Jugendliche
•Postpartale Depression und Psychose
•Entspannungsübungen zu erlernen und anzuwenden ( Bodyscan, Achtsamkeitsübungen nach Jon Kabat-Zinn, Meditation)
Empathie, Wertschätzung und einfühlsames Verstehen sind hierbei die Grundlagen.
Zielgruppen:
Kinder und Jugendliche
Erwachsene
Paare / interkulturelle Paare
Sprachen:
deutsch, englisch, französisch
niederländisch (Grundkenntnisse)
Mein Hauptanliegen ist die Beratung von multikulturellen und mehrsprachigen Paaren.
„Beziehungen sind schwierig“. Selbst wenn Menschen gut miteinander auskommen, können Stress und das tägliche Leben Konflikte verursachen, die schwierig oder sogar unmöglich zu lösen scheinen. Beziehungsberatung kann Menschen in solchen schwierigen Situationen helfen, ihre Probleme zu bewältigen und sie zu überwinden.
Eine Paarberatung wird häufig in Anspruch genommen, um Probleme anzugehen. Sie kann in jeder Phase einer Beziehung hilfreich sein, auch um eine Beziehung gut und auf gesunde Weise zu beenden.
Wann man eine Beziehungsberatung aufsuchen sollte
– Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Gefühle füreinander auszudrücken
– Sie haben eine oder mehrere unüberbrückbare Meinungsverschiedenheiten
– Sie ziehen sich zurück, kritisieren oder verachten sich gegenseitig
– Ein belastendes Ereignis hat Ihr tägliches Leben erschüttert
– Sie haben Schwierigkeiten, gemeinsam Entscheidungen zu treffen
– Sie haben Untreue, Sucht oder Missbrauch erlebt
– Sie wünschen sich eine stärkere Beziehung
Was ist Imago-Therapie?
Das Konzept von Imago geht davon aus, dass Sie in Ihren frühkindlichen Beziehungen ein Konzept von Liebe erlernt haben. Durch diese frühen Erfahrungen entwickeln Sie ein Gefühl für eine Identität in Bezug auf Liebe, z. B. was Liebe ist und was Sie tun müssen, um Liebe von anderen zu erfahren und sich sicher zu fühlen.
In Ihren frühen Beziehungen beginnen Sie, ein Selbstwertgefühl zu entwickeln, das darauf beruht, wie Sie von wichtigen Menschen in Ihrem Leben behandelt werden.
Mehrsprachige/multikulturelle Beziehungen:
Als approbierte Psychotherapeutin und Sprachwissenschaftlerin und als jemand, der selbst in einer mehrsprachigen Beziehung lebt, bin ich mir der besonderen Schwierigkeiten, die sich daraus ergeben, sehr bewusst.
Die Arbeit mit multikulturellen Paaren erfordert ein besonderes Bewusstsein und Verständnis für Sprachen.
Die Vorteile einer multikulturellen Beziehung sind zahlreich, die Schönheit einer anderen Sprache und einer anderen Kultur, die anfangs so anziehend und attraktiv ist. Nach und nach werden jedoch auch die Schwierigkeiten deutlich, die diese Unterschiede mit sich bringen.
Die gemeinsame Sprache, die in der Regel unterschiedlich beherrscht wird, spielt hier eine Rolle: Ist sie die Muttersprache oder ist die gemeinsame Sprache (lingua franca) für alle eine zweite Sprache? Lebt das Paar im Herkunftsland des/der einen oder des/der anderen, oder in einem „neutralen“ Drittland? Gibt es Unterstützung durch die Großeltern? Wie ist das soziale Netz aufgebaut? Hat jemand ein bereits etabliertes Leben und Netzwerk aufgegeben? Auch dies trägt in der Regel zu einem Ungleichgewicht bei, das zusätzlich zu den „normalen Paarproblemen“ weitere Probleme verursachen kann.
Studium der Psychologie, Philosophie, Pädagogik und Französisch/Linguistik in Wien, Paris und Montpellier; Magistra
Studienaufenthalt an der Universität Sorbonne III, Paris, Frankreich
mehrjähriger Forschungsaufenthalt und Unterrichtstätigkeit, Montpellier, Frankreich
Promotion zur Dr.phil
Universitätslektorin (Post-doc) an der Universität von Bordeaux III und Sciences Po, Frankreich
mehrjährige Unterrichtstätigkeit (Psychologie) in Hamburg, Deutschland
Psychotherapeutisches Propädeutikum, APG Wien
Psychotherapeutisches Fachspezifikum, personzentrierte Psychotherapie, Forum, Wien
Unterrichtstätigkeit am Gymnasium, Lektorate an Universitäten, Fachhochschulen und internationalen Schulen, Lehrbeauftrage an der Sigmund Freud Privat Universität Wien (SFU)
Psychotherapeutisches Praktikum, Flüchtlingsheim Diakonie
Allgemeinen Krankenhaus Wien (AKH), Psychiatrische Tagesklinik mit Schwerpunkt schizophrener Formenkreis, Praktikum, Wien
Kinder- und Jugendambulanz der Sigmund Freud Universität, Praktikum, Wien
Psychotherapeutin, Personzentrierte Psychotherapie
fortlaufend: Zusatz Kinder- und Jugendpsychotherapie, IPS Wien
fortlaufend: Ausbildung in der Traumamethode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), EMDR Institut Austria
Absolvierung Lehrgang Psychologische Onlineberatung AAP
Imago Clinical Training. Imago Relationships North America, Paartherapie
mehrmonatiger Studien- und Reiseaufenthalt in Indien (Auroville), Kambodscha und Myanmar
Zwei Kinder, interkulturelle Partnerschaft, jahrelange Studien-, Arbeits- und Reiseaufenthalte in Europa (Frankreich und Deutschland), Asien, Australien und Südamerika
Räumlichkeiten
Räumlichkeiten
Ich arbeite in der Ordinations-und Praxisgemeinschaft für PsychologInnen und PsychotherapeutInnen im 1. Bezirk, Wiesingerstraße 3/5, 1010
sowie in der Praxisgemeinschaft 1020, Obere Augartenstraße 18A/5/1
Online (Skype, Zoom)
Wiesingerstraße 3/5, 1010 Wien–› GOOGLE MAPS
Mag.a Dr. Angela Kundegraber-Leherb
Praxis 1010-Wiesingerstraße 3/5, 1010 Wien
Praxis 1020-Obere Augartenstraße 18A/5/1, 1020 Wien
Tel: 0670/ 6017544
info@selbst-konzept.at
www.selbst-konzept.at
Erstgespräch: Das Erstgespräch können wir gerne telefonisch oder per Mail vereinbaren. Die Kosten für ein Erstgespräch belaufen sich auf 120 Euro (50 Minuten).
Kosten:
- Einzelstunde Erwachsene, Kinder und Jugendliche (50 Minuten) 120 Euro
- Paartherapie ( 90 min) 250 Euro
- Coaching (50min) Privatzahler*innen: 160Euro / Firmen: auf Anfrage
- Supervision: 140Euro ( 50 min)
Eine Teilrefundierung ( zwischen 31,40-42,40 Euro pro Sitzung, je nach Krankenkasse) durch die Krankenkasse ist möglich. Private Versicherungen übernehmen einen Großteil der Kosten.
Rahmenbedingungen und Frequenz: Eine Einzelstunde umfasst 50 Minuten. Die Frequenz können wir gerne gemeinsam im Erstgespräch vereinbaren. In der Regel reicht wöchentlich eine Stunde aus, um einen roten Faden zu finden und beizubehalten. Die Termine werden wir nach persönlichen Bedürfnissen abstimmen.
Absageregelung: Stunden müssen 24 Stunden vorher abgesagt werden, andernfalls müssen sie leider in Rechnung gestellt werden.
Verschwiegenheit: PsychotherapeutInnen sowie ihre Hilfspersonen sind gemäß § 15 Psychotherapiegesetz, BGBl. Nr. 361/1990, zur Verschwiegenheit über alle ihnen in Ausübung ihres Berufes anvertrauten oder bekannt gewordenen Geheimnisse verpflichtet.
Lesenswertes
Lesenswertes
Wenn Heimweh psychisch krank macht | Psylife, Dr.Angela Kundegraber-Leherb
Binationale Paare kultursensibel begleiten | Psylife Dr.Angela Kundegraber-Leherb
I had a black dog, his name was depression
Mental health among clinicians: what do we know and what can we do? | SpringerLink
Alte Freundschaften und Expatleben, lässt es sich vereinbaren? Episode 27: Dear Friends of EDpats: Mini Episode with Tiffany Lachelle — (A)broad in Education (abroadineducation.com)
In der Falle des Muttermythos, Mütter bereuen ihre Mutterschaft
Arbeitsgruppe zur Förderung von Personen mit AD(H)S
The Ethical Slut; Dossie Easton und Janet W. Hardy
A Practical Guide to Polyamory, Open Relationships & Other Adventures. USA 2009 (3rd edition, updated & expanded)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Eine ungewöhnliche Form der Psychotherapie
English speaking psychotherapeutical/ self-experience group
English speaking psychotherapeutical/ self-experience groug
What Should I Expect?
We will meet every 2 weeks for 1 ½ hour (90min). Fee will be 60Euros per session.
Our group will focus on depression, panic disorder, social anxiety and transcultural issues (loneliness, low self-esteem, anger management).
Benefits of Group Therapy
Joining a group of strangers may sound intimidating at first, but group therapy provides benefits that individual therapy may not.
Regularly talking and listening to others also helps you put your own problems in perspective. Many people experience mental health difficulties, but few speak openly about them to people they don’t know well. Oftentimes, you may feel like you are the only one struggling — but you’re not. It can be a relief to hear others discuss what they’re going through, and realize you’re not alone.
Diversity is another important benefit of group therapy. People have different personalities and backgrounds, and they look at situations in different ways. By seeing how other people tackle problems and make positive changes, you can discover a whole range of strategies for facing your own concerns.
Joining a Group
You can join at any time.
How many people are in the group?
Between 5 and 10
Mag.a Dr. Angela Kundegraber-Leherb, Praxis 1010, Wiesingerstraße 3/5 und 1020, Obere Augartenstraße 18A/5/| Datenschutzerklärung | Impressum
